睡眠剥夺会改变孩子的个性吗? 2017-02-08 13:19:01

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越来越多的人知道睡眠呼吸紊乱导致儿童行为不良

估计显示,25%被诊断患有ADD或ADHD的儿童实际上可能存在可以治疗的潜在睡眠问题 - 导致更好的行为和改善的学习技能

大多数情况下,儿童会发现睡眠问题,然后医疗服务提供者,研究人员和父母会寻找行为问题

密歇根大学的一项新研究以一种新的方式接近儿童,行为和睡眠:该研究首先寻找具有某些行为的儿童,然后观察这些儿童的睡眠模式

密歇根大学的横断面调查显示了一些非常有趣的结果:在学校表现出攻击行为的孩子出现睡眠呼吸障碍的可能性是没有表现出攻击性行为的孩子的两倍

在研究人员调查的341名学生中,约有32%的学生通过标准化行为问卷被父母或老师评估为有行为问题

这些孩子的父母也完成了标准化的儿科睡眠问卷调查,并收集了用于识别睡眠呼吸障碍症状(打鼾,呼吸停止,白天嗜睡等)的评分

研究摘要的结果如下:与非攻击性同伴相比,有行为问题,欺凌或纪律转介的儿童更常出现睡眠呼吸紊乱的症状

然而,在考虑年龄,性别,衡量社会经济状况和兴奋剂使用后,单独的睡眠分量表而不是打鼾子量表预测了行为问题

据报道,结果具有统计学意义

我采访了密歇根大学睡眠研究员之一Louise O'Brien博士

她告诉我,这些结果令人惊讶

“虽然许多人认为打鼾会导致这种侵略性行为,但这似乎是驱使它的白天嗜睡

”不幸的是,O'Brien博士的具有里程碑意义的研究并非旨在确定白天导致嗜睡的原因:行为因素,环境问题或实际诊断的睡眠障碍

另一项研究将在研究中查看其中一些悬而未决的问题

虽然研究中使用的调查问卷不包括网络欺凌,但可能会出现这种类型的行为也属于这些结果的情况

如此咄咄逼人的孩子似乎是困倦的孩子,并不总是因为他们打鼾(这可能会让你认为他们没有获得高质量的睡眠)

可能是罪魁祸首

•不让孩子准时上床•孩子的房间不利于睡眠•正式的睡眠障碍所以有关父母要做什么

第一步:让您的孩子准时上床睡觉!下面我提供了全国儿童睡眠基金会建议的睡眠时间,并根据上午7点的醒来时间增加了我建议的就寝时间:步骤2:确保他们的卧室有利于睡眠!去除干扰和电视,使其凉爽,黑暗,安静和舒适

步骤3:如果您认为您的孩子可能患有睡眠障碍,请立即与您的儿科医生联系

孩子不应打鼾,在睡眠时停止呼吸,或经常走路,说话或在睡眠中表现出任何其他异常或异常行为!不要只是认为他们会从中成长

与您的医生讨论这些类型的行为

作为父母,我们有责任关注不仅仅是孩子的安全和健康,还要关注孩子每天与孩子互动的安全和健康

基于这项新的研究,看起来像一个休息好的孩子不太可能从校长那里得到你的电话

Sweet Dreams,Michael J. Breus,博士睡眠医生™www.thesleepdoctor.com睡眠医生的饮食计划:通过更好的睡眠减轻体重你所做的一切,你做得更好,睡个好觉!Facebook:www.facebook.com/ thesleepdoctor