给妈妈的备忘录:它是吃,祈祷,睡觉 2017-06-07 14:16:01

$888.88
所属分类 :澳门永利娱乐场网站

除了伊丽莎白吉尔伯特的“吃,祈祷,爱情”口号改变“吃,祈祷,睡觉”之外,还有其他妈妈吗

这对于追求和平和幸福的妈妈来说更合适,在我们的水晶球中没有巴厘岛,像宠物沙鼠一样跑来跑去做意大利面晚餐,帮助做家庭作业和整理宿舍我真的很想成为七百万人中的一员买了伊丽莎白吉尔伯特的书“吃,祈祷的爱”,把它作为一种深情的药物吸入,并在最后一页感受到内在的精神转变但是到了书的最后(不,真的是在吉尔伯特讲述她的离婚结束时)我想把它扔进厕所“吃,祈祷,爱”

你必须开玩笑让我们变得真实,生活中感到悲惨的母亲不会在三个月内消失,独自在意大利吃饭,在印度祈祷,在印度尼西亚与巫师一起学习吉尔伯特社会经济地位的大多数妈妈设立了每周治疗预约,他们的保险计划中有LCSW并且在他们的小型货车上哭泣三个月没有在妈妈的菜单上开始产假这是“欢迎来到母亲”的时刻妈妈面临的世界让他们有两个星期的假孩子,从分娩中恢复过来,母乳喂养婴儿,让宝宝脱离乳房并整理新生活瞬间,女人的生命从吉尔伯特的浪漫化“吃,祈祷,爱“母亲对”吃,祈祷,睡觉“的实际奉献至少这是我的故事最近我一直在思考睡眠和妈妈需要什么,因为去年年初我有一个太多的哭 - 小型货车时刻我的孩子们分别是九岁和十一岁几年前,几乎没有你认为我会在小型货车上哭泣的年龄但是过去三年来伊丽莎白吉尔伯特一直很难 - 五年内有10次搬家,一次是非洲,一次是暴力抢劫,我的孩子们正在改变学校和我的大儿子严峻的学习挑战达成协议,并留下我所有的女性朋友,仅举几个名字坐在我本田奥德赛附近儿童公园的边缘,在去年二月的七点钟的一场雷雨中我放出了我确信会在五分钟内召唤当地的警察召唤我的组织,擦拭巾和休息区餐巾

告诉我的丈夫我需要在晚餐时间在我们的小货车上开车来尖叫感觉坚果;建议我开始独自旅行三个月,就像吉尔伯特听起来疯了一样,甚至对我的女权主义者的丈夫来说,选择退出母亲是不可能的,对吧

我必须找到自己所处的位置:在我洗衣的肚子里,穿梭于孩子们的活动中,并在工作的时候试图找到我的大脑没有幸福的公式,但是这个星球已经教了44年了我就是生活是一个圆圈好的可以变成坏的,坏的又变好 - 有时瞬间吉尔伯特的故事似乎表明,只要我们逃避所有的坏事几个月就可以解决这个问题直的我的故事是不同的我是一个妈妈如果你无法摆脱坏事怎么办

如果您必须在您所在的地方骑行,该怎么办

在我光明的日子里,我通过我的Rolodex资源让人感到更加愉快巴厘岛会很好,但是当地的萨满也可能会工作看到一个针灸师采取快乐的药物找一个治疗师抓一点,我有传统疗法,它吸吮加入一个妇女团体做瑜伽参加kirtan课程我的名单似乎无穷无尽,很有吸引力,我尝试了一些,但直到我发现一个五个字母的单词震动了我的妈妈世界才感觉到合适:睡觉我的小型货车哭泣之后我陷入了深深的困境在驾驶座上小睡20分钟,像一个恢复健康的受害者一样出现在巴厘岛忘记巫师,妈妈睡觉是我们所需要的一切在我小睡后我记得:(A)我爱自己; (B)我不是一个失败的妈妈; (C)我的孩子们非常棒(尽管雅各布总是把袜子留在起居室里); (D)我的丈夫是一个亲爱的(不是那个进行为期两周的国际工作旅行的邪恶家伙)我还记得当我的孩子们是小瑜伽时,我有多喜欢参加瑜伽课程nidra是一种古老的瑜伽睡眠形式你躺在地板上,老师引导你进入冥想状态这很简单但我真的要开始经常打盹吗

我从来不是一个打盹者,坦率地说,我认为那些打盹的人 米歇尔奥巴马肯定不打盹,对吧

如果你相信报纸她晚上举办国宴,然后五点起床去运动那就意味着她大约五个小时或更少的睡眠也许这适用于米歇尔,但我的身体喜欢睡觉我的小型货车午睡后我才意识到母性我没有给自己我所爱的东西所以去年冬天我报名参加瑜伽nidra课程,我在互联网上找到了关于瑜伽nidra的声明:通过研究发现,一小时的Nidra冥想四小时的常规睡眠提供了相同的放松量我的头开始做计算:如果我得到六小时的夜间睡眠,然后每天做一小时的瑜伽nidra,这意味着我的身体会感觉好像它有10个小时的睡眠瑜伽nidra很可能是一个忙碌的母亲的梦想成真!一个月后,我飞到亚利桑那州,躺在毯子上,学习如何与瑜伽nidra大师Richard Miller打盹

瑜伽nidra的综合修复方法在显着帮助退伍军人从创伤后应激障碍中康复后显示出显着效果这对于妈妈,因为我们这么多人就像创伤后应激障碍的受害者一样:因为我们尚未解决的过度医疗分娩或没有负担得起的儿童保育工作的工作,良好的工资和合理的妈妈时间而受伤很难不去买理查德米勒所卖的东西在他的书“瑜伽”中Nidra:瑜伽的冥想之心“他告诉我们瑜伽nidra将引导你:深刻的放松,缓解压力的释放,更好的睡眠,解决你生活中的许多难题,以及你日常生活和人际关系中更大的和谐感如果这不够美味,他宣称:在其最终启示中,瑜伽Nidra直接指向你的真实自然,以及无法描述的和平和你的具有讽刺意味的是,这似乎也是吉尔伯特在她的书中得出的结论当我们在真正的自然中时,我们将体验到和平吉尔伯特为了找到她的真实自然而离开她的生活,但如果你不必离开你的生活怎么办呢

你回来了吗

如果睡觉像瑜伽nidra是找到你的真实自然和享受更多生活的关键怎么办

在今年的母亲节,我决定每天一次瑜伽nidra午睡一年,并写下它我做了40天然后我的妈妈午睡时间崩溃,因为我的工作承诺和孩子的暑假相撞到夏季中期我考虑我自己是一个失败者,我开玩笑的是谁

我没有时间打盹然后我的医生在例行访问中告诉我,我已经筋疲力尽了(真的吗

),我的妇科医生认为我看起来很糟糕(顺便说一句,我的卵巢上有一个不断增长的囊肿),我的皮肤科医生说我的皮肤因疲倦而没有清理,我的营养师说我体内的每一个器官都严重疲惫了他们的推荐

睡觉所以现在我再次打盹,不是强迫性地每天,但我承诺睡觉

最重要的是,当我这样做时,我感觉更好当妈妈开心家庭更幸福我的确定这是五种方式作为一个忙妈妈我正在承诺更多地睡觉,所以你可以:“吃,祈祷,爱”为吉尔伯特工作对于妈妈来说,我认为“吃,祈祷,睡觉”是我们必不可少的口头禅,我有一个“爱”可能跟着快乐睡觉!