我与纤维肌痛:第12部分 - 新年决议的秘密 2017-03-02 01:09:01

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“这是一个快乐健康的新年!”在我诊断之前,我记得那些话对我来说是多么空洞

当然,我将度过一个健康的一年 - 我很年轻,我状态良好,我没有任何严重的恶习,我的饮食很不错,我甚至偶尔也会去健身房

感谢你的感情,但我想要度过一个荒谬可笑的一年,我的健康状况很好

九年后,作为一名慢性疼痛患者,这种礼貌的姿态呈现出一种全新的含义

我知道这说得很好,但我的好心人不知道要有多少工作才能过上健康的一天,更不用说整整一年了

规划是关键有成千上万的协会,支持团体,替代医学治疗和饮食建议,只是为了帮助我们学会不仅仅能生存,而是真正实现这种疯狂的状态

那里有很多帮助,需要付出一些努力来最有效地利用它

朋友们,我想分享一下我如何达到我的健康目标,并成功地全年管理我的慢性疼痛

(这个系统也适用于其他目标:职业,预算,家庭,自我照顾等)我将列出步骤,以便您加入我

所以,这是我今年第一季度的最终版本

在每个季度结束时,我坐下来查看我的清单

我仔细检查每个项目并确定哪些有效,哪些无效

如果它有效,我将它添加到下一季度,如果它不起作用,我将用一个我认为会更好的新步骤替换它

(这也是为什么我只计划四分之一的原因

)我对新年的口头禅

“如果一开始你没有成功,请尝试再试一次

”祝你好运! *和我一起阅读Agapi的书,唤醒你的喜悦

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“我与纤维肌痛”是一个双周,独一无二的系列,旨在让受纤维肌痛影响的读者和战士全面了解疾病的事实以及一个有动力的,成就卓着的商业女性的故事

不接受答案

我记录了Fibro八年的经验,包括慢性疼痛和疲劳,低能量,医生,人际关系等等,并希望为寻求它们的人提供答案和支持

免责声明:我不是医生

根据我自己的经验和研究,所有提供的信息都应被视为友好的建议和意见

我并未试图开出任何医疗处方,本博客中包含的信息并非旨在取代与医生或合格医疗从业者的一对一关系

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