观看:Arianna大肆“无睡眠的崇拜” 2017-06-07 03:13:01

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似乎很难相信Arianna Huffington--刚刚昨晚获得The Huffington Post与AOL的合并 - 已经睡了一整夜,但她比任何人都更清楚休息的重要性

在AOL最新一期的“You've Got ...”网络系列中,Arianna讨论了睡眠的诸多好处,并将不断增长的“不睡觉的崇拜”付诸实践

尽管有大量的研究证明睡眠对健康的身心有多重要,但Arianna担心睡眠剥夺已成为男性和女性的“男子荣誉徽章”

在我们这个快节奏的世界里,“睡眠剥夺胜人一筹”是常规的,但阿里安娜恳求这“必须停止”

她说,你的智商有多高并不重要;睡眠不足将继续阻碍你,因为“睡觉是我们获得智慧的门票”

因此,请务必获得额外的闭眼,以保持健康,精明和永远有趣的晚餐伴侣