11睡眠令人惊讶的健康益处 2016-12-02 06:13:01

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睡眠让你感觉更好,但它的重要性不仅仅是提升你的情绪或消除眼圈

充足的睡眠是健康生活方式的关键部分,可以使您的心脏,体重,精神等受益

纽约大学睡眠障碍项目主任David Rapoport博士说:“睡眠过去常常被忽视,比如将车停在车库并在早上捡起来

”不再

以下是研究人员发现的关于晚安睡眠的一些健康益处